Jak nauczyć się angielskiego online? Plan na 3 miesiące

Trzy miesiące to dobry czas, aby zobaczyć realny postęp — pod warunkiem, że nauka jest regularna i ma jasny plan. Poniżej znajdziesz prosty schemat, który możesz dostosować do siebie.

Miesiąc 1: cel i diagnoza

Zacznij od określenia celu: rozmowy w pracy, podróże czy odświeżenie gramatyki. Krótka diagnoza pozwoli ustawić właściwy poziom i uniknąć nauki „na ślepo”.

Tydzień 1: Diagnoza i ustalenie celów

Cel tygodnia: Określić poziom startowy i ustalić realistyczne cele.

• Dzień 1–2: Wykonaj test poziomujący (np. bezpłatny test Cambridge lub test w szkole)
• Dzień 3: Rozmowa z lektorem — omówienie wyników i oczekiwań
• Dzień 4–5: Ustal 1–2 główne cele na 3 miesiące (np. “swobodna rozmowa na tematy codzienne”, “pewność na spotkaniach po angielsku”)
• Dzień 6–7: Zaplanuj stały rytm nauki — kiedy masz czas na lekcje i samodzielną pracę?

Tydzień 2–4: Budowanie fundamentów

Tydzień 2: Podstawowe struktury gramatyczne i kluczowe słownictwo dla Twojego celu. Pierwsza regularna lekcja z lektorem.

Tydzień 3: Rozbudowa słownictwa tematycznego. Ćwiczenia z mówienia — nawet krótkie odpowiedzi na pytania lektora.

Tydzień 4: Powtórka i utrwalenie. Lektor sprawdza, co zapamiętałeś z pierwszych tygodni.

Kamienie milowe miesiąca 1

Po pierwszym miesiącu powinieneś:

• ✅ Znać swój poziom i luki do nadrobienia
• ✅ Mieć ustalony rytm nauki (lekcje + praca własna)
• ✅ Opanować 50–100 nowych słów/zwrotów związanych z celem
• ✅ Budować proste zdania bez długiego zastanawiania się

Miesiąc 1–2: rytm tygodniowy

Najlepiej sprawdza się 2–3 spotkania tygodniowo. Każda lekcja powinna mieć temat przewodni i krótkie zadanie utrwalające po zajęciach.

Przykładowy tygodniowy rozkład zajęć

Dzień	Aktywność	Czas	Cel
Poniedziałek	Lekcja z lektorem	45–60 min	Nowy materiał + praktyka
Wtorek	Powtórka słownictwa (Anki/Quizlet)	15 min	Utrwalenie z poprzedniej lekcji
Środa	Lekcja z lektorem	45–60 min	Kontynuacja tematu + mówienie
Czwartek	Podcast/film w oryginale	20–30 min	Słuchanie + oswajanie z akcentem
Piątek	Zadanie domowe / ćwiczenia	20 min	Gramatyka lub pisanie
Sobota	Lekcja z lektorem (opcjonalnie)	45 min	Konwersacje, powtórka tygodnia
Niedziela	Odpoczynek lub lekka powtórka	0–15 min	Regeneracja

Jak planować zadania między lekcjami

• Każda lekcja = 1 mini-zadanie — lektor daje coś konkretnego do przećwiczenia
• Maksymalnie 15–20 minut — zadania powinny być krótkie i wykonalne
• Różnorodność — raz słownictwo, raz gramatyka, raz krótki tekst do napisania
• Feedback — lektor sprawdza zadanie na początku kolejnej lekcji

Co robić między lekcjami

Aktywność	Jak to robić	Korzyść
Aplikacje (Anki, Quizlet)	10–15 min dziennie	Utrwalenie słownictwa
Podcasty (6 Minute English, TED Talks)	Podczas dojazdów	Oswojenie z naturalnym tempem
Seriale/filmy	Z napisami EN lub bez	Rozumienie kontekstu i idiomów
Shadowing	Powtarzanie za nagraniem	Poprawa wymowy i intonacji
Pisanie	Krótkie notatki, wiadomości	Utrwalenie struktur

Miesiąc 2: więcej mówienia

Skup się na konwersacjach. Nawet krótka rozmowa na start lekcji buduje płynność i pewność siebie.

Tydzień 5–6: Intensyfikacja mówienia

Cel: Mówienie przez minimum 50% czasu lekcji.

• Lektor zadaje więcej pytań otwartych (nie tylko “tak/nie”)
• Ćwiczysz opisywanie sytuacji, opowiadanie historii
• Wprowadzenie łączników (“however”, “for example”, “actually”)
• Nagrywasz się i odsłuchujesz — zauważasz swoje błędy

Techniki zwiększania płynności:

• Circumlocution — opisz słowo, którego nie znasz, innymi słowami
• Filler phrases — “Let me think…”, “That’s a good question…” kupują czas
• Self-correction — poprawiaj się sam, nie czekaj na lektora

Tydzień 7–8: Pierwsze dłuższe wypowiedzi

Cel: Mówienie przez 1–2 minuty bez przerwy.

• Lektor daje tematy do monologu (1–2 minuty)
• Uczysz się struktury wypowiedzi: wstęp → rozwinięcie → podsumowanie
• Ćwiczysz wyrażanie opinii i argumentowanie

Przykładowe zadanie: “Opowiedz o swoim ulubionym miejscu na wakacje. Dlaczego je lubisz? Co tam robisz?” → Mów przez 90 sekund, nagrywaj się, odsłuchaj i powtórz.

Kamienie milowe miesiąca 2

Po drugim miesiącu powinieneś:

• ✅ Mówić przez 1–2 minuty na znane tematy bez długich pauz
• ✅ Używać łączników i filler phrases
• ✅ Poprawiać się sam w trakcie mówienia
• ✅ Rozumieć główny sens podcastów i filmów bez napisów

Miesiąc 3: utrwalanie i testowanie

Wróć do trudniejszych tematów, sprawdź, co jeszcze wymaga pracy i zaplanuj kolejne tygodnie.

Tydzień 9–10: Powtórka i luki

Cel: Zidentyfikować i uzupełnić braki.

• Lektor robi przegląd — co poszło dobrze, co wymaga pracy
• Wracasz do najtrudniejszych tematów z miesięcy 1–2
• Intensywne ćwiczenia z obszarów, które sprawiają problemy

Jak identyfikować luki:

• Które struktury nadal wymagają zastanowienia?
• Jakie słowa ciągle zapominasz?
• W jakich sytuacjach czujesz się niepewnie?

Tydzień 11–12: Test postępu

Cel: Zmierzyć rzeczywisty postęp.

• Powtórz test poziomujący z tygodnia 1
• Porównaj wyniki — widoczna różnica?
• Nagraj dłuższą wypowiedź i porównaj z nagraniem z miesiąca 1
• Rozmowa z lektorem o celach na kolejne miesiące

Jak zmierzyć postęp:

Co mierzysz	Jak	Dobry wynik po 3 miesiącach
Słownictwo	Test słownikowy lub flashcards	+200–300 słów aktywnych
Płynność	Nagranie 2-minutowej wypowiedzi	Mniej pauz, naturalne tempo
Rozumienie	Podcast bez napisów	Rozumiesz 60–80%
Pisanie	Krótki tekst na czas	Mniej błędów, lepsza struktura

Planowanie następnych kroków

Po 3 miesiącach wiesz już:

• Jaki styl nauki Ci odpowiada
• Jak szybko robisz postępy
• Co Cię motywuje, a co demotywuje

Opcje dalszej nauki:

• Kontynuacja z tym samym lektorem — utrzymanie tempa
• Intensyfikacja — więcej lekcji tygodniowo
• Specjalizacja — np. Business English, przygotowanie do egzaminu
• Immersion — wyjazd, praktyka z native speakerami

Jak monitorować postęp

Zapisuj nowe słowa, regularnie powtarzaj i raz w tygodniu podsumuj, co już potrafisz powiedzieć bez wahania.

Dziennik nauki języka

Prosty dziennik pomaga zobaczyć, ile rzeczywiście robisz. Wystarczy tabela:

Data	Co robiłem	Czas	Nowe słowa/zwroty	Uwagi
15.01	Lekcja z lektorem: opisywanie ludzi	45 min	tall, slim, outgoing, reliable	Trudność z wymową “reliable”
16.01	Quizlet powtórka	15 min	—	Wszystkie fiszki dobrze
17.01	Podcast “6 Minute English”	10 min	nevertheless, cope with	Zrozumiałem ~70%

Samoocena umiejętności

Raz w miesiącu oceń się w skali 1–5:

Umiejętność	Miesiąc 1	Miesiąc 2	Miesiąc 3
Rozumiem lektora	3	4	4
Mówię bez długich pauz	2	3	4
Rozumiem podcasty	2	3	3
Piszę poprawnie gramatycznie	3	3	4
Znam słownictwo do mojego celu	2	3	4

Kiedy jesteś gotowy na wyższy poziom

Sygnały, że czas podnieść poprzeczkę:

• ✅ Lekcje stały się “za łatwe” — nie uczysz się nic nowego
• ✅ Rozumiesz 80%+ tego, co mówi lektor
• ✅ Mówisz płynnie na znane tematy
• ✅ Materiały na obecnym poziomie są nudne

Nie spiesz się — lepiej utrwalić dobrze niż skakać na wyższy poziom za wcześnie.